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蓝莓集食品与药材于一身的水果

发布日期:2014/2/16 0:09:53
蓝莓作为一种水果,之所以受到世界各国消费者的青睐,不仅仅是因为蓝莓是一种可口的水果,还有一个非常重要的因素是蓝莓是一种具有很高的保健和养生价值的水果,最主要的原因是蓝莓中含有高效的抗氧化剂花青素,并且含量在各种水果中名列前茅。
一.   有效的提高视力:
蓝莓提高视力的应用可以追溯到二战时期,英国轰炸机飞行员普遍使用蓝莓,因为在夜间执行对纳粹德国轰炸的时候能够提高眼睛的感光能力,提高轰炸精准率。这是因为花青素能够促进视网膜细胞中透紫质的再生成,不但可以提高观光能力,而且还能够预防近视,有效的提高视力,对先期白内障、眼底黄斑组织变质、夜盲症、视网膜病变具有治疗效果。
二.   改善睡眠:
花青素可以渗入细胞,保护细胞膜,有效的防治被自由基氧化,稳定和提高脑功能,同时能够提高睡眠质量。
三.   美容养颜:
蓝莓中含有的花青素能够改善血液循环,促进新陈代谢,增强皮肤的弹性和光泽度,这样就可以减少皱纹的出现,也就起到的了美容养颜的功效。
四.   预防高血压:
蓝莓中的花青素,能够有效的提高心血管的技能,比如提高血管弹性和 
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