现代社会中，电视，汽车和计算机的广泛普及，工作压力和环境污染的增大，眼睛疲劳、眼病和各种疾病越来越多，根据美国营养学家建议，每天食用蓝莓产品40-80克（约合鲜果10-20粒），可以达到保健的目的。